„Egy látszólag politikai vita mögött valójában mélyebb sérülések húzódnak” – van út a választás miatt széthullott családok számára?

Április 12-én az ország record participation rekordnak számító részvételi aránnyal ment szavazni. Sokan úgy érezték, hogy a választás nem csupán egy formális eljárás, hanem valódi high stakes fontos tét számukra. Az elmúlt hetek feszültsége azonban nem szűnt meg a voksolás után: a politikai divisions szakadások mélyen áthatoltak a személyes kapcsolatokba is. „Egymásnak estünk, argued veszekedtünk – írta egy olvasó. – Családtagokkal és ismerősökkel is nagy volt a tension feszültség. Jó, hogy vége, de sajnos még mindig érezni a levegőben.”

„Apám nem beszél velem hónapok óta, az utolsó vitánk óta…” – vallotta egy másik. „Vejemnek megírtam, hogy nem ismerlek többé” – osztotta meg egy harmadik. A pszichológus, F. Takács István szerint a politika sokak számára nem csupán közügy, hanem identity identitás- és security biztonságkérdés is. A választások során a pártszimpátia mögött gyakran az áll, hogy ki hogyan látja a világot, mit tart igazságosnak, és milyen jövőt szeretne. „Ha a másik véleménye ellentmond ennek, az szinte personal threat személyes fenyegetésnek tűnhet” – magyarázza.

A pszichológus rámutat, hogy a családban a vita mögött gyakran deeper wounds mélyebb sérülések húzódnak: valaki nem érzi magát meghallgatva, tisztelve vagy biztonságban. A politikai nézetkülönbség nem mindig önálló ok, inkább amplifies felerősíti a már meglévő kapcsolati terheket. „A kapcsolatot nem a véleménykülönbség rombolja le, hanem a gúny, a contempt megvetés és az, amikor a másikra már nem családtagként, hanem opponent ellenőlként nézünk” – hangsúlyozza.

A vesztes oldal érzelmei is komolyak: düh, szorongás, akár grief gyász jellegű veszteségélmény. „Minél erősebb volt az érzelmi bevonódás, annál inkább úgy tűnhet, hogy nemcsak egy választás dőlt el, hanem egy fontos ügy bukott el, és a jövőbe vetett remény is elszállt” – magyarázza. Az ilyen érzéseket nem lehet egyik napról a másikra leállítani, és az újrarendeződés időt igényel.

A kapcsolatok helyreállításához idő, kölcsönös szándék és goodwill jóindulat szükséges. A szakértő szerint először a kapcsolatot kell helyreállítani, aztán a tartalmat. „A legtöbb ember ösztönösen érvelni kezd, de sokkal többet ér, ha valaki azt mondja: Azt látom, hogy ez a téma közénk állt. Nem most akarom eldönteni, kinek van igaza; azt szeretném, hogy tudjunk úgy beszélni, hogy ne vesszük el egymást” – javasolja. Egy új, korlátozottabb, de békésebb kapcsolat nem kudarc, hanem mature compromise érett kompromisszum.

A regenerálódás része, hogy megengedjük magunknak a pain fájdalom megélését, és csökkentjük az emotional stress ingerterhelést: kevesebb hír, kevesebb komment, több testi-lelki rutin. A saját napunkhoz, értékeinkhez és olyan tevékenységekhez való visszatérés segíthet az önhatékonyság érzésének visszanyerésében. „Attól, hogy valaki elfordult tőlem, az én értékem nem lett kisebb” – emlékeztet a szakértő.