แผลหายเมื่อไหร่? เปิดขั้นตอนลับที่ร่างกายทำงานเงียบ ๆ หลังคุณบาดเจ็บ
ผิวหนังของเราไม่ใช่แค่เปลือกหุ้มตัว แต่เป็นorgan ที่ทำงานหนักทุกวัน ทั้งป้องกันเชื้อโรค ควบคุมอุณหภูมิ และรับสัมผัสจากภายนอก เมื่อเกิดบาดแผลจากของมีคมหรือการกระแทก ร่างกายจะเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองทันที แต่คุณรู้ไหมว่ากว่าแผลจะหายสนิทจริง ๆ ต้องใช้เวลานานแค่ไหน และผ่านขั้นตอนอะไรบ้าง
กระบวนการhealing มีทั้งหมด 4 ขั้นตอน โดยเริ่มจากblood clot ภายในไม่กี่วินาที เพื่อหยุดเลือดและป้องกันการติดเชื้อ ตามมาด้วยช่วงinflammation ที่อาจกินเวลา 3 วัน ซึ่งบริเวณแผลจะแดง ร้อน บวม และเจ็บ นี่คือสัญญาณว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวกำลังทำงานอย่างหนักในการกำจัดสิ่งแปลกปลอม
จากนั้นเข้าสู่ช่วงtissue repair ตั้งแต่วันที่ 4 ไปจนถึง 3 สัปดาห์ โดยเซลล์เส้นใยหรือ fibroblast จะสร้างโครงสร้างใหม่เพื่อยึดแผลให้ชิดกัน พร้อมกับการสร้างcollagen ที่ช่วยเสริมความแข็งแรง
ขั้นตอนสุดท้ายคือการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ซึ่งอาจใช้เวลานานถึง 1 ปี คอลลาเจนชนิดที่ 1 จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แผลจะค่อย ๆ หดและจางลง แต่ระยะเวลาทั้งหมดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่นhealth condition โรคประจำตัว และsupport ที่ได้รับ บางคนอาจรู้สึกว่าแผลหายแล้วในไม่กี่วัน แต่ภายในยังคงฟื้นตัวอยู่
เคยเป็นแผลที่แขนแล้วคิดว่าหายแล้ว แต่ดันกลับมาอักเสบอีก คงเพราะยังอยู่ในช่วงhealing การหายที่มองไม่เห็น
ถ้าคนที่มีเบาหวานแผลจะหายช้ากว่าปกติมาก เพราะเลือดไปเลี้ยงได้ไม่ดี
แล้วแผลน้อย ๆ แบบรอยขีดข่วน ต้องใช้time เวลาเท่าไรถึงจะหายดีข้างใน?
ลูกวิ่งล้มเป็นแผลทุกอาทิตย์ แผลแบบนี้ควรดูแลยังไงให้quickly อย่างรวดเร็วและปลอดภัย
น่าสนใจที่สัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำอย่างกบสามารถซ่อมผิวได้เร็วกว่ามนุษย์มาก แค่ 10 วันก็เกือบสมบูรณ์ ต่างจากเราที่ใช้months หลายเดือน
การกินโปรตีนและวิตามินซีเพียงพอช่วยเรื่องcollagen การสร้างคอลลาเจนได้ดี ถือเป็นsupport การสนับสนุนจากภายใน