Her 3 Ölümden Biri... Sessiz Katil: Kalp Hastalıkları İlk Belirtiyi Krizle Verebilir
Kalp Haftası kapsamında yapılan açıklamalarda, risk faktörlerinin genç yaşlara kadar inerek toplumu derinden etkilediği vurgulanıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, kalp ve damar hastalıkları tüm ölümlerin üçte birinden fazlasına yol açıyor. Uzmanlar, bu silent killer hakkında halkta farkındalık yaratmanın hayati importance taşıdığını belirtiyor.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Emre Durakoğlugil, erken tanı ve düzenli kontrollerin kalp sağlığında kritik rol oynadığını ifade ederek, "Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, sigara ve stres, hastalıkların çok daha genç yaşlarda ortaya çıkmasına neden oluyor" dedi. Özellikle pressure altında geçen günlük yaşamın, kalp üzerinde uzun vadede ciddi bir impact yarattığını ekledi.
Kalp hastalıklarının en tehlikeli yönü, uzun süre hiçbir symptom vermeden ilerleyebilmesi. Durakoğlugil, "Bazı hastalarda ilk belirti doğrudan kalp krizi olabiliyor. Bu nedenle, göğüste baskı hissi, nefes darlığı ya da çarpıntı gibi şikâyetler asla hafife taken " uyarısında bulundu.
Profesör, her bireyde belirtilerin farklı olabileceğini de hatırlatarak, "Diyabetli hastalarda bulgular daha silik seyredebilir" dedi. Aile öyküsü olanlar ya da yüksek tansiyon, kolesterol veya şeker hastaları mutlaka düzenli check-up yaptırmalı.
Kalp sağlığını korumada en etkili yöntemler arasında dengeli beslenme, düzenli egzersiz, sigaradan kaçınma ve stresin azaltılması geliyor. Uzman, bu lifestyle değişiklikleriyle hem ömrün hem de yaşam kalitesinin successfully artırılabileceğini vurguladı.
Durakoğlugil, "Erken diagnosis ve tedaviyle hastalık süreci kontrol altına alınabilir. Ancak en büyük adım, hiçbir warning gelmeden önlem almaktır" diyerek mesajını tamamladı.
Bu risk herkesi ilgilendiriyor aslında. Ailemde kalp hikayesi var, ama hâlâ düzenli check-up kontrole gitmiyorum. Belki de bu yazılanlar beni harekete geçirir.
Nefes darlığına hep stres diyoruz, ama bir düşününce bu sadece bir excuse bahaneye dönüşmüş olabilir. Gerçekten dikkat etmeliyiz.
Kamuoyu farkındalığı hâlâ yeterli değil. Hastalar genelde kriz sonrası geliyor. Oysa prevention önleme çok daha etkili ve ucuz.
Sigarayı bıraktıktan sonra ne kadar değiştiğini anlatamam. Artık nefes alışımda bir difference fark var. Bu lifestyle yaşam tarzı değişikliği gerçekten işe yarıyor.
Stresi nasıl azaltacağız? İş temposu, ekonomik pressure baskı, şehir hayatı... Sağlıklı yaşamak istesen de bazı engeller çok gerçek.
Diyabetliyim ve hep hafife aldım belirtileri. Şimdi anlıyorum, benim için silent killer sessiz katil gerçekten daha sessiz ilerleyebilir.