طبيب يحذر.. "قاتل صامت" يهدد صحتنا دون ظهور أعراض
حذر الدكتور يوري لوباتين، أستاذ العلوم الطبية وأخصائي أمراض القلب الروسي، من مرض يُعرف بـ"القاتل الصامت"، قادر على إنهاء حياة الإنسان دون سابق إنذار. والمرض، بحسب خبرته، هو مرض القلب الإقفاري الناتج عن تضيق أو تصلب الشرايين التاجية، الذي قد لا يظهر أي symptoms واضحة قبل وقوع الكارثة.
خلال مقابلة مع وكالة نوفوستي، شدد لوباتين على أن هذا المرض يمثل حوالي 80% من حالات sudden death القلبية في روسيا، وهو ما يجعله تهديدًا جديًا لا يمكن تجاهله. والفئات الأكثر عُرضة تشمل مرضى ارتفاع ضغط الدم، والأشخاص الذين يعانون من obesity أو زيادة الوزن، إضافة إلى من سبق أن تعرضوا لنوبة قلبية أو يعانون من قصور في القلب.
كما أشار إلى أن عوامل الخطر الأخرى تشمل التدخين، وارتفاع cholesterol ، وقلة النشاط البدني، والتوتر المزمن. وقلة الحركة اليومية تلعب دورًا كبيرًا في تطور المرض، خصوصًا مع انتشار نمط الحياة الخامل. وبحسب الإحصائيات، فإن نحو 25% من البالغين في روسيا يعانون من السمنة، بينما تزيد نسبة من لديهم زيادة في الوزن عن 62%.
ولم يغفل الطبيب أهمية family history في تحديد احتمال الإصابة، موضحًا أن وجود حالات مبكرة لأمراض قلبية بين الأقارب يرفع معدل risk بشكل ملحوظ. والسبب الرئيسي هو تراكم الدهون واللويحات على جدران الشرايين التاجية، ما يؤدي إلى تضيقها وتقليل تدفق الدم الضروري للقلب.
أما من حيث التشخيص، فيتم الاعتماد على فحوصات مثل مخطط كهربائية القلب (ECG)، واختبار الجهد، أو تصوير الأوعية بالقسطرة. وللوقاية، ينصح الطبيب بالإقلاع عن التدخين، وتقليل تناول fatty foods ، والالتزام بممارسة physical activity بانتظام، كخطوات عملية للحفاظ على صحة القلب.
الحقيقة أنني لم أكن أعلم أن obesity السمنة مرتبطة بهذا الخطر المباشر، خاصة مع انتشارها في مجتمعاتنا. هل يكفي فقدان الوزن لتقليل risk الخطر؟
كلام منطقي، لكن من يملك الوقت لممارسة الرياضة مع ضغوط daily life الحياة اليومية؟ النظام يقتلنا ببطء، ثم يلومنا على قلة physical activity النشاط البدني.
كما ذكر الطبيب، فإن family history التاريخ العائلي عامل حاسم. إذا كان لديك قريب مات بسكتة قلبية قبل سن الخمسين، فأنت بحاجة لفحص دوري حتى لو كنت تشعر بـgood health الصحة الجيدة.
هل فعلاً لا تظهر أي symptoms أعراض؟ أعرف شخصًا مات فجأة وقيل إن سبب الوفاة قلب، رغم أنه لم يشتكِ من شيء.
التدخين والأكل الدسم عادة يومية عند الكثير. التوعية مهمة، لكن هل هناك دعم حقيقي من الجهات الصحية لتغيير هذا الواقع؟
نصيحة بسيطة لكنها قوية: امشِ 30 دقيقة يوميًا. هذه simple step خطوة بسيطة قد تنقذ حياتك من silent killer قاتل صامت.