Viktor Axelsen Pun Bisa Kena, Dokter Saraf Ingatkan Tanda-tanda Saraf Kejepit

Atlet bulu tangkis kelas dunia seperti Viktor Axelsen ternyata risk tidak luput dari ancaman cedera serius. Meski dikenal memiliki fisik prima, Axelsen harus mengambil keputusan berat untuk pensiun dini akibat nerve compression saraf kejepit, sebuah kondisi yang bisa menyerang siapa saja yang aktif bergerak secara intensif. Kasus ini menjadi peringatan keras bahwa latihan fisik, meski bermanfaat, bisa membawa consequences dampak negatif jika dilakukan tanpa batas.

Dr. Faisal M, SpBS, dokter bedah saraf dari RS Lamina, Jakarta Selatan, menjelaskan bahwa spinal injury cedera tulang belakang seperti Hernia Nukleus Pulposus (HNP) jarang terjadi tiba-tiba. Ia menekankan bahwa cedera ini umumnya hasil dari repeated pengulangan trauma kecil selama bertahun-tahun. "Gejala awalnya sering overlooked dilalaikan karena tidak terasa parah," katanya, menyarankan agar masyarakat tidak menunda medical check pemeriksaan saat merasakan nyeri pinggang yang tidak biasa.

Dr. Faisal membedakan nyeri otot dan nyeri tulang belakang dengan jelas. Nyeri otot biasanya membaik setelah istirahat atau fisioterapi. Namun, nyeri akibat saraf atau bantalan tulang belakang bersifat recurrent hilang-timbul dan bisa kembali muncul saat tubuh aktif. Intensitasnya pun lebih tinggi, bahkan bisa radiate menjalar ke pantat, paha, atau betis. Sensasi numbness kebas dan tingling kesemutan juga merupakan tanda yang perlu diwaspadai sebagai indikasi gangguan saraf.

Pencegahan, kata dr. Faisal, dimulai dari kebiasaan dasar: lakukan pemanasan dan kenali kemampuan fisik. "Jangan memaksakan diri hanya karena ingin cepat kurus atau terlihat kuat," tegasnya. Bagi 'weekend warrior'—mereka yang hanya aktif di akhir pekan—risiko ini justru lebih elevated tinggi karena tubuh tidak terbiasa menahan beban mendadak. Olahraga sehat bukan soal durasi, tapi consistency konsistensi dan kesadaran akan body signal sinyal tubuh.