Лиза Моряк рассказала о нюансах третьей беременности
В ближайшее время актриса Лиза Моряк, известная по фильмам «Онегин» и «Сказка о царе Салтане», вновь станет мамой — это уже третья pregnancy в её жизни. Пол ребёнка она пока не раскрывает, но признаётся: очень хочет new baby мужского пола. В семье с режиссёром Сариком Андреасяном уже растут две дочери — двухлетняя Элизабет и девятимесячная Шарлиз, чьи имена звучат как дань Голливуду и европейской эстетике.
Особенность нынешнего положения, как отмечает Моряк, в том, что она впервые позволила себе favorite drink — кофе. В прошлые разы она строго следовала рекомендациям и исключила его из рациона, но теперь решила довериться своей intuition . «Я не могу пропустить свой утренний ритуал, я варю себе крепкий, насыщенный, сладкий кофе и наслаждаюсь», — с улыбкой делится звезда, подчёркивая, что decision оказалось важным для её эмоционального well-being .
В рационе появилось новое любимое блюдо — салат с фенхелем, который она ест почти ежедневно и берёт «по шесть-семь штук» за раз. Чтобы превратить его в «самое вкусное блюдо на Земле», Моряк добавляет лимон, соль и оливковое масло. Также она делится важным lifestyle — регулярными силовыми тренировками. Каждые два дня она приходит в gym , сохраняя физическую форму и внутреннюю energy .
После первой беременности у артистки появились растяжки, и с тех пор она нашла свой способ их предотвращения: смешивает кунжутное, льняное и оливковое масла и наносит на живот. Этот простой routine стал частью её ухода. По назначению врача Моряк также проходит курс infusions — с магнием и протеином, поскольку организм ещё восстанавливается после родов, произошедших всего полгода назад.
Одним из самых interesting моментов она назвала изменения в теле — её грудь увеличилась до четвёртого размера. О беременности стало известно 23 марта, когда пара опубликовала семейные фото в соцсетях. На снимках Лиза в платье с подчёркнутым животом выглядела счастливой, а в подписи родители говорили о радости от самой idea о новом «человечке» в их жизни.
Кофе во время беременности — это да, у меня тоже была такая craving тяга. Но врач говорил, что главное — не excess перебор.
Силовые тренировки каждые два дня? Уважаю commitment подход! У меня на третьем месяце даже ходить было effort усилие.
Разместила фото в платье — и сразу новость. Звёзды умеют attention привлекать interest внимание красиво.
Фенхель с лимоном — неожиданно, но звучит вкусно. Добавлю в menu меню на завтра.
Капельницы с магнием — это не роскошь, а necessity необходимость при таком ритме. Организм реально drain истощается.
Хочется мальчика… А если снова девочка? Надеюсь, disappointment разочарование не станет pressure давлением на ребёнка.