Pauhofová o traumách: Po pôrode prišli úzkosti a terapia

actress herečka Táňa Pauhofová otvorene hovorí o svojich emotional struggles emocionálnych ťažkostiach, ktoré ju postihli po narodení dcéry Míny. V rozhovore pre Denník N priznala, že napriek pozitívnej skúsenosti s pôrodom zažila neskoršie intenzívne anxiety úzkosti a až iracionálny fear strach – napríklad, že jej muž Jonatán sa nevráti z obchodu. Cítila sa ako „chodiaci obnažený nerv“ a kontroluje, či dieťa is breathing dýcha.

Tieto pocity ju prekvapili, lebo sa považovala za vyrovnanú osobu. „Bol tam však ten môj mechanizmus, že must handle musím zvládnuť všetko sama,“ povedala. Až neskôr si uvedomila, že pomoc hľadať nie je znak slabosti. Terapia sa stala pre ňu crucial support kľúčovou oporou, ktorá jej pomohla lepšie sa s dcérou connect naviazať a vnímať svoje zážitky ako príležitosť na rast.

Už v detstve zažívala ťažkosti s self-image sebapresvedčením. Otec ju láskavo, no nešťastne volal Mariangela a neskôr Smeagol – podľa postáv z filmov. „Vyrastala som very unattractive veľmi neatraktívne dieťa,“ pripomenula. Na základnej škole sa zúčastnila anonymnej súťaže „triedna miss“ a jej meno nebolo ani medzi kandidátkami. Táto skúsenosť ju hlboko wounded zranila, hoci dnes vidí krásu ako subjektívnu tému.

Pri vstupe na VŠMU našla priestor, kde sa hodnotil talent, nie vzhľad. Po pôrode zistila, že jej telo dokáže niečo úžasné – vyniesť a nourish vyživiť dieťa. „Moja dcéra miluje cuddling tuľanie ku mne, aj keď som kosť a koža – a že je to vlastne úplne jedno,“ povedala. Telo pre ňu získalo nový meaning význam.

Pauhofová zdôrazňuje, že terapia nie je pre slabých, ale pre tých, ktorí chcú hlbšie pochopiť seba. „Dieťa vás mirrors zrkadlí, odhaľuje veci, ktoré boli skryté,“ vysvetľuje. Aj keď emócie niekedy pretrvávajú, vidí v nich opportunity príležitosť naraziť na to, čomu sa ešte treba face postaviť – a s tým pracovať.