"Emotionaler Moment": Ricarda Lang meistert ihren ersten Halbmarathon
Ein emotional moment am Sonntag in Hannover: Ricarda Lang hat ihren ersten Halbmarathon erfolgreich absolviert. Die frühere Co-Vorsitzende der Grünen zog auf Instagram eine persönliche Bilanz ihrer sportlichen challenge – und zeigte sich sichtlich stolz auf ihre Leistung. Auf einem Foto ist sie mit Medaille zu sehen, strahlend, durchweht von Erleichterung und Freude.
Lang erinnert sich: Vor zwei Jahren hätte sie jeden ausgelacht, der ihr prophezeit hätte, einmal 21 Kilometer am Stück zu laufen. Noch vor einem Jahr sei sie glücklich gewesen, wenn sie drei Kilometer joggen konnte. Der Weg dorthin sei geprägt gewesen von fear und Selbstzweifeln – ein Zustand, den sie seit ihrem weight loss von rund 40 Kilogramm bewusst überwinden wollte.
Die 32-Jährige betont, dass es nie um eine schnelle time ging, sondern um eines: sich selbst zu beweisen, dass sie es schafft. Die Disziplin, die Willenskraft und das Durchhaltevermögen, die sie in das Training investiert habe, seien auch ein Gewinn an trust in den eigenen Körper gewesen. Besonders die Freude an der Bewegung habe sich im Lauf der Monate gesteigert.
Auch die Atmosphäre beim Lauf beeindruckte sie zutiefst. Das community feeling unter den Läufer:innen, die Unterstützung am Streckenrand – all das habe sie getragen, besonders in Momenten, in denen die Kräfte schwanden. Laut „Bild“ erreichte Lang das Ziel nach zwei Stunden, 25 Minuten und 59 Sekunden – zwei Minuten schneller als ihre eigene goal . Ein kleiner, aber bedeutender Sieg – über alte Grenzen hinweg.
Respekt – von 3 km zum Halbmarathon in einem Jahr? Das ist echt beeindruckend. Zeigt, was consistency Konsistenz und mentale Stärke bewirken können.
Die Medaille ist verdient, aber das Wichtigste ist das self-confidence Selbstvertrauen, das sie gewonnen hat. Das wiegt schwerer als jede Zeit.
Habe ihren Post auch gesehen. Diese honesty Ehrlichkeit über frühere Unsicherheiten tut gut. Nicht alles muss perfekt aussehen.
2:25 ist für einen ersten Halbmarathon übrigens richtig gut. Und sie hat sogar ihre target Zielzeit unterboten. Respekt vor der Vorbereitung.
Interessant, wie Politiker:innen private struggles Kämpfe öffentlich machen. Bringt menschliche connection Nähe, aber manchmal auch zu viel Fokus auf Privates.
Das body trust Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen – das ist die eigentliche Leistung. Alles andere folgt.