Carla Giraldo reveló el secreto de su pérdida de peso: “Llegué a los 95 kilos”
Carla Giraldo, una figura reconocida del entretenimiento colombiano que inició su carrera en televisión siendo apenas una niña, ha vivido cada etapa de su vida bajo la mirada pública. Durante tres décadas, su presencia constante en producciones nacionales ha hecho que cualquier change en su aspecto o trayectoria despierte gran interés. En 2021, por ejemplo, sorprendió al abandonar temporalmente la actuación para competir en 'MasterChef Celebrity Colombia', donde, pese a las críticas, se alzó como ganadora. Ahora, en 2024, ha asumido un nuevo reto como presentadora de 'La casa de los famosos Colombia'.
En una reciente entrevista con 'Buen Día Colombia', Giraldo decidió hablar abiertamente sobre un momento difícil que vivió hace cinco años: su lucha contra el peso. La actriz, de 39 años, reveló que llegó a pesar 95 kilos durante su participación en el programa de cocina, un punto que describió como emocionalmente complejo. La presión por verse y sentirse bien, sumada a la exposición mediática, intensificó su malestar. "Yo tenía sobrepeso. Llegué a los 95 kilos y traté de hacer de todo, pero no. Entonces tuve que buscar ayuda", confesó, destacando que el organismo cambia con el tiempo y que no todo funciona igual para todos.
Tras probar diversas estrategias sin éxito, Giraldo tomó la decisión de someterse a una cirugía bariátrica conocida como manga gástrica. Sin embargo, fue enfática al aclarar que esta intervención no es una quick fix , sino el inicio de un proceso de largo aliento. "No es fácil, estuve muy triste y no entendía nada", admitió. La cirugía, dijo, solo abre la puerta: el verdadero trabajo comienza después, con disciplina diaria, un nuevo enfoque alimenticio y sobre todo, mental shift .
La presentadora destacó que mantener el peso requiere compromiso constante. "Todo empieza a funcionar, pero hay que hacer ejercicio", afirmó, subrayando la importancia del movimiento físico. También mencionó que uno de los aspectos más importantes fue self-love , una frase que resonó entre sus seguidores. Su testimonio trascendió la entrevista y generó una ola de reacciones en redes sociales, donde muchas personas compartieron sus propias batallas con la salud, el peso y la public eye .
El impacto del relato de Giraldo va más allá de lo estético. Al hablar con franqueza sobre su salud, rompe estigmas y abre una conversación necesaria sobre el bienestar emocional y físico de las figuras públicas. En un mundo donde la image suele ser todo, su historia es un recordatorio de que el verdadero cambio comienza desde adentro.
Me conmovió su sinceridad. No es solo weight loss pérdida de peso, es salud mental también.
La cirugía no es un atajo, como dice ella. Requiere un lifestyle change cambio de estilo de vida total. Respeto.
¿Y la industria la presionó o fue decisión propia? La public pressure presión pública sobre el cuerpo de las mujeres es real.
Increíble cómo un testimonio así genera tanta connection conexión. Gracias por hablar, Carla.
Ojalá más famosos hablen de esto sin tapujos. La truth verdad duele, pero sana.
¿Pero cuánto cuesta la cirugía? Esa no es una option opción para todos, y eso también hay que decirlo.