Vous toussez ? Ce n’est pas normal — évaluez votre souffle avec ce test (en 5 minutes seulement)
Tousser, être essoufflé ou avoir le souffle court sont des signaux que beaucoup ignorent. Pourtant, comme l’a rappelé le Professeur Bruno Crestani, président de la Fondation du Souffle, ce n’est pas normal — surtout si cela dure plus de trois semaines. Selon l’expert, près de 40 % des Français présentent des symptômes respiratoires, souvent sans s’en inquiéter. Cette banalisation masque un enjeu de santé publique majeur.
Les maladies respiratoires — comme l’asthme, la BPCO ou les infections telles que la bronchite — affectent environ 10 millions de personnes en France. Elles touchent les voies nasales, les bronches et les poumons, et peuvent gravement réduire la qualité de vie. Même une toux persistante chez un fumeur, souvent jugée banale, est un signe d’alerte : le risk de complication est réel, insiste le pneumologue.
Pour évaluer rapidement son état, le Professeur Crestani recommande le Soufflotest, disponible sur lesouffle.org. En répondant à quelques questions simples, on obtient en seulement 5 minutes un score sur sa santé respiratoire, accompagné de personalized recommendations . Ce petit check-up peut aider à décider s’il est temps de consulter.
En parallèle, certaines habitudes quotidiennes font une vraie différence. Aérer son logement chaque jour, éviter de fumer, faire de l’activité physique et limiter l’exposition aux substances irritantes — comme les bougies parfumées — sont des gestes simples mais efficaces. Le public awareness commence par une meilleure awareness de son corps.
J’ai fait le test ce matin après avoir toussé tout l’hiver. Résultat : score bas et conseil de voir un médecin. Je prends rendez-vous demain. Parfois, la pressure la pression du quotidien fait tout ignorer.
« Tousseur, pas fumeur » c’est ce qu’on se dit. Mais non. Depuis que j’ai arrêté, je respire mieux que jamais. Ce test, je vais l’envoyer à tous mes potes encore accros. le change Le changement commence par un clic.
En cabinet, je vois trop de patients qui arrivent trop tard. Un test comme ça, c’est pas un diagnostic, mais c’est un bon early warning signe précoce. À diffuser largement.
Et les enfants ? Ma fille tousse souvent la nuit. Est-ce que ce test marche aussi pour eux ou il faut un suivi pédiatrique direct ? la concern La préoccupation est réelle.
Je cours 3 fois par semaine et je pensais être à l’abri. Pourtant, le test m’a mis en garde sur un début d’essoufflement. Parfois, le risk le risque est silencieux.
Enfin une campagne claire. On parle de cœur, de cancer, mais la respiration, on l’oublie. Merci pour cette public trust confiance remise au centre.