Menopausia 360°: cuando la ciencia habla, el cuerpo responde
launched Clínica Zuatzu una iniciativa que rompe el molde de las charlas médicas: 'Salud hablando de salud', un ciclo de jornadas que no busca solo informar, sino connect el conocimiento médico a la vida real. El punto de partida fue contundente: la menopausia vista en 360 grados, sin tabúes, desde una perspectiva integral que combina ciencia, cuerpo y hábitos. El escenario fue el Auditorio Kursaal, donde el pasado 23 de abril, a las 18:00, comenzó esta nueva conversación con una asistencia gratuita hasta completar aforo —una señal clara de que el interés existe, y es urgente.
Tres mujeres especialistas tomaron el micrófono con voces distintas pero con un fin común: devolver control a las mujeres sobre su propio cuerpo. La ginecóloga Ane Garmendia desglosó las fases de la menopausia, desde los cambios physical hasta los mitos sobre la terapia hormonal, usando evidencia científica como brújula. Presentó también la medicina regenerativa, una rama innovadora que aborda problemas íntimos con enfoques que van más allá del tratamiento sintomático. No se trata de envejecer, explicó, sino de transformarse con conocimiento.
Leire Irizar, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, trajo a primera línea un tema silenciado: cómo esta red muscular afecta la sexualidad y el bienestar diario durante la menopausia. Explicó que los síntomas como la incontinencia o el dolor no son inevitables, y que existen herramientas prácticas para manage . Por su parte, Gabriela Retana, farmacéutica y nutricionista, subrayó que la alimentación no es solo energía: es información que modula el sistema hormonal. Dejó claro que hay que ir más allá del calorie para priorizar nutrientes que protegen la masa muscular y la salud ósea.
El mensaje unificador fue claro: la menopausia no es un final, sino una transition biológica que puede vivirse con energy y bienestar si se acompaña de hábitos informados. La ciencia, combinada con cambios cotidianos —especialmente en la nutrición—, permite recuperar equilibrio emocional y físico. 'Hablando de Salud' nació con vocación de continuidad, con el objetivo de convertirse en un espacio de reference entre profesionales y ciudadanos. No se trata de curar, sino de empoderar —y eso, como dijeron, también es medicina.
Gracias por hablar de esto sin tapujos. Mi madre sufrió mucho y no había información clara como ahora.
El suelo pélvico es clave y casi nadie lo cuida. Ojalá estas charlas lleguen a más mujeres.
Menopausia como transición, no como crisis. Me encanta este enfoque.
Totalmente de acuerdo con Gabriela: hay que dejar de obsesionarse con las calories calorías y mirar los nutrientes reales.
Medicina regenerativa suena bien, pero ¿dónde está el respaldo a largo plazo?
¿Habrá grabaciones? Me lo perdí por trabajo, pero es un tema que me interesa deeply profundamente.