高校時代の「あとでやる」が18年後を変える？
高校の最終学年で宿題をあとまわしにしていたあの習慣が、実は18年後の人生の収入や健康にまで影を落としていた――。ドイツのテュービンゲン大学のリサ・ボールケ氏らの研究チームが、先延ばし癖について長期にわたり追跡調査を行い、若き日のこの一見些細な行動が将来のeducation やincome 、メンタルヘルスにまで影響を及ぼす可能性があることを明らかにした。調査対象は149の高校から集められた3023人で、彼らの人生を実に18年間も追い続けた。
研究では、被験者がfinal year から数年ごとにquestionnaire を行い、誠実性や神経症傾向といった性格特性も測定。さらに、life situation として学業、就労、あるいはその中間期の状態を報告してもらった。時間とともにchange するのか、それともstable しているのか――先延ばし癖そのものの推移を明らかにすることが、今回の調査の大きな目的の一つだった。
そして18年後。データからは、高校時代のtendency がその後の人生に長期的な影響を与えていたことが浮かび上がった。大学をgraduate 、学業成績、得たearnings 、promotion の有無、relationship 、parenting 、そして生活満足度まで、幅広い分野で関連が確認された。
さらに注目すべきは、COVID-19パンデミック中のメンタルヘルスや、technology use との関連も分析対象となったことだ。先延ばしは単なる時間管理の問題ではなく、人生全体にわたる行動パターンとして根付いている可能性がある。年齢とともにdecrease するとはいえ、その結果は長く残る――。研究は、behavior の早期段階への介入の重要性を示唆している。
高校のときの私が聞いたら、絶対に信じないわ。でも今考えると、assignment 課題を毎回ギリギリまでやらない性格だったから、今の仕事のストレスと関係あるのかも…。
性格特性まで調べてるんだな。神経症傾向がある人は、tendency 傾向として先延ばしがちになるのかな？それとも逆？
18年間も追跡って、対象者が途中で音信不通になったりしないのか気になる。研究としてはすごいスケールだけど。
収入と昇進に影響って、earnings 収入減る要因になるなら、これは真剣に考えなきゃな。
「年齢とともに減少する」って書いてあるけど、実際俺ら40代でも結構やってるぞ。どの程度の「減少」かが気になります。
生活満足度まで下がるの？ それって、生活満足度の低下が健康に悪影響を与える悪循環になりそう。
若いうちに気づいて改善できれば、人生の質が大きく変わる。早期の介入は本当に大事。
パンデミック中のテクノロジー利用って、リモートワークとの関係？ それともSNS依存とか？ ちょっと気になる。