내가 무용과 나왔는데도… 박준금, 30년째 43㎏ 유지 비결 공개

배우 박준금이 30년 넘게 43kg을 유지해온 비결을 공개하며 많은 이들의 attention을 관심을 끌고 있다. 지난 17일 그의 유튜브 채널 '박준금 Magazine JUNGUM'에 올라온 영상에서 박준금은 다이어트 고민을 털어놓은 한 시청자의 사연에 답하며 솔직한 조언을 전했다. 그는 "평생 숙제는 다이어트"라고 토로하면서도, 자신은 exercise를 운동을 전혀 하지 않는다고 밝혀 눈길을 끌었다.

사연자는 "운동은 하고 싶은데 PT나 필라테스는 cost가 비용이 부담스럽다", "먹는 걸 제일 좋아하는데 날씬해지고 싶다"며 현실적인 dilemma를 고민을 토로했다. 이에 박준금은 "1일 1식도 소용없다. 많이 먹으면 찐다"며 단순한 식이요법보다 eating control이 식사 조절이 핵심이라고 강조했다. 그는 코끼리와 푸바오도 풀만 먹어도 찐다고 비유하며 humorously 유쾌하게 설명했다.

흥미로운 점은 그가 무용과 출신임에도 training을 훈련을 통한 체중 감량에 회의적이라는 점이다. 그는 학생 시절 아침부터 저녁까지 춤을 추며 연습했지만, 밥을 너무 맛있게 먹어 살이 찌는 experience를 경험을 했다고 고백했다. 이어 "운동도 도움은 되지만, 절식이 필수다"라며 solution으로 해결책으로 음식량 조절을 꼽았다.

박준금은 마지막으로 "날씬한 게 얼마나 어려운지 아니까 사람들이 예쁘다고 한다"며 격려의 말을 덧붙였다. 그의 조언은 현실적이고 소통이 잘 되는 톤으로 다가오며, 단순한 스타 건강법을 넘어 많은 이들이 공감할 수 있는 lifestyle tip으로 생활 조언으로 받아들여지고 있다. 이 같은 솔직한 발언은 팬들 사이에서 positive reaction을 긍정적인 반응을 불러일으키고 있다.